口内炎に効く食べ物を教えてください(>_<)！！

口内炎に効く食べ物を教えてください(>_<)！！

抵抗力を高めるビタミンA、ビタミンCやたんぱく質、疲労回復に役立つビタミンB群などを含む食品をしっかり食べることがポイントです。またカラダの調子を整えるミネラルなども必要で、やはり栄養のバランすよく食べる事が大切です。



http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20080324A/index2....



治せるのは薬しかありません．

薬局で600円位でケナログを売っている店を探します． 数回以下で治ります．



http://yumiking.xii.jp/diary/archives/001882.html



・口内炎は、鉄分や､葉酸などのビタミンB群などが不足した人に多く見られることが明らかになりました。 ビタミンB郡を飲みます． チョコラBBがいいです． サプリにだけは手を出してはいけません．



・口の中の損傷や刺激でなります． これはルゴールなどで消毒をします．

・ある特定の物を食べたときに､口内炎になる人もいます。 これはそれら食品を避けるしかありません．

・ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)が入った歯磨き粉でなる人はこれを添加していない歯磨き粉を探します．

・ストレスは体に多くのマイナスな影響を与え、口内炎もそのうちの一つです。

ｾﾞﾘｰならﾌﾙｰﾂ?ぶどうや缶詰のﾐｶﾝは如何でしょう?

あとはやはりお野菜を摂ると良いと思います｡

私は口内炎になる時はｽﾄﾚｽもありますが身体が疲れていたり､食事の栄養ﾊﾞﾗﾝｽが悪い時にもなったりしていました(>_<)

歯磨きやﾏｳｽｳｫｯｼｭ系のGum等で小まめにうがいをし､あとはﾁｮｺﾗBBの栄養ﾄﾞﾘﾝｸやB群ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを併せて飲んでみては｡

難しいかもしれませんが身体をよく休ませる事も大事ですね｡

大正製薬から出てる貼るｼｰﾙﾀｲﾌﾟのお薬がかなり痛みを軽減してくれるので(舌先は厳しいかもですが…)お勧めです｡お大事に!