顔がテカテカ（＾＾； 雑誌等には、乾燥・くすみ・たるみなどの特集は多いのですが...

顔がテカテカ（＾＾；

雑誌等には、乾燥・くすみ・たるみなどの特集は多いのですが、皮脂のコントロールの特集は少ないのでアドバイスを下さい。

私は皮脂量が多く、冬でもＴゾーンは油っほいし、特に夏になると・・・ひどい。

基礎化粧品も脂性の物は少ないし、「テカリ知らず」なんてうたっているけど（パウダー・ｽﾌﾟﾚｰetc）効果はない。

夜の洗顔→オイルで化粧を落としてから石鹸（もちろん顔用です）ﾈｯﾄで泡立て洗顔をした後、ｼｰﾄﾊﾟｯｸし毎日肌のお手入れをしています。



誰か、アドバイス＆これ使ってみたらと言う物が有ったら教えてください。

お願いします。

皮脂過剰になりやすいタイプの方はビタミンＢ２、Ｂ６が不足しているようです。

不足する原因は、甘い物を過剰に摂取する、飲酒、それからストレスも良くないようです。ストレスを強く感じてしまうと、ストレスホルモンが過剰に分泌され、ビタミンＢ２の働きを阻害するようです。

まず脂っこいものや甘いものは控えて、ビタミンＢ２を含む食品（レバー、卵、牛乳など）を取るように、ビタミンＢ６を含むもの（レバー、バナナ、大豆など）も取るよう気を付け、なるべくストレスを貯めないよう、肌を乾燥させないよう気を付けてみて下さい。サプリメントを上手に使うのも良いと思います。



少しでも改善すると良いですね。

基本的には毎日のスキンケアや食事の改善ですが、応急処置としてテカリ防止のコスメは…『パッションＮ.Ｙ』のＢＢクリームです。

私も長年テカリには悩まされてきましたが、これに出会ってからはずっと愛用し続けています♪

＠コスメで口コミを見てみてください。

お試しサイズも売ってますのでぜひ試してみてください☆

「シートパックし肌のお手入れ」とありますが、基礎化粧品は何をお使いですか？

そしておいくつの方でしょう？

たいていの場合、テカりや毛穴の開きは年齢や肌の状態に合わない(肌に対するレベルの低い)基礎化粧品を使ってる人が多いです。

どういうものを使ってるかや年齢がわかれば、もう少し突っ込んだアドバイスも出来ますが・・・・

ホルモンのバランスや先の方のおっしゃる通り、食べ物の影響もあると思います。整えたうえで使えるといいかなと思うものはこれです。

良かったらどうぞ。

http://www.cmsite.co.jp/joset/?40642869785vw8pzeU7uLk2M