目の下がピクピク

目の下がピクピク

最近、目の下（ほお骨のすぐ上あたり）が、ピクピクします。

これってなぜですか？？

筋肉の疲れ、ストレスやビタミンB群の不足などが原因のようです。睡眠不足なども原因のひとつになるようですよ。



PCやテレビなどを見過ぎないように、リラックスしてゆったりとすごせば、大体の場合は一過性で、すぐに治るようです。



ちなみにビタミンBを含む食品はバナナ、レバー、ピーナッツ、ひまわりの種、大豆、豚肉、うなぎなどです。



もしも、痙攣がいつまでも続くようなら、病院で診察を受けられた方が良いと思います。

ストレスや寝不足などからくる疲れだと思います。

出来るだけ目を閉じるようにしてビタミン剤を取って休むのが一番です。

パソコンにしすぎでは？

目頭から目じりにやさしくマッサージをして老廃物を流してください。

顔面神経痛の一種です。ビタミン不足です。