妊娠中にビタミンＣやにんにくカプセル等の栄養補助食品は大丈夫ですか？ 妊娠８...

妊娠中にビタミンＣやにんにくカプセル等の栄養補助食品は大丈夫ですか？



妊娠８ヶ月です。
風邪をひいて寝込んでいるのですが、義理母がファンケルのビタミンＣのカプセルやにんにく？アホエンのカプセルを食べてと持ってきました。



食べて大丈夫でしょうか？

妊娠・出産に関する本からの受け売りです。



ビタミンは赤ちゃんの成長に重要ですが、サプリメントの服用は避け、食事で補うようにしましょうと書いてあります。余談ですが、ビタミンＡ・Ｄは、多量に摂取すると催奇形性があると言われているようです。ビタミンＢ・Ｃは過剰な分は尿から排出されるようですが、多量摂取は辞めたほうが良いそうです。



妊娠中は、サプリメントの服用も慎重になさった方が無難かと思います。お体大事になさってくださいね。