口内炎について教えて下さい。 私は疲れがたまると口内炎ができやすいのですが 原...

口内炎について教えて下さい。



私は疲れがたまると口内炎ができやすいのですが

原因というか、体のどの機能が低下してるとか弱いとか

あるのでしょうか。



また口内炎を予防する食べ物とかってありますか？

疲れた時に出来る口内炎は、ビタミンＢ系列不足の可能性が多いかと思います。この場合はビタミンＢ系列が豊富な食品（豚肉が代表的）や総合ビタミン剤（アリナミンやチョコラBB等）やサプリで対処や予防ができます。

また、虫歯や口唇ヘルペスやピロリ菌の細菌に感染して発症している場合も考えられます。こちらの場合は一度口腔外科や歯科で検査を受けられることをお薦めします。



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http://www.airrains.com/illness/tooth/1tooth.html

私もよく出来るほうです。胃が疲れてるとよく出来ます。ビタミンB群を取ると治ります。私は野菜ジュースをのんだり、かぼちゃを食べて治します。

ビタミンＢの補給をしましょう。

保菌者なんですって。

どんなに疲れても風邪ひいても弱ってても口内炎として現れる人とならない人といるじゃないですか。

ビタミンB2のサプリなどもいいようですがそれでもできます。