ビタミンＢを含む食品って何がありますか？

ビタミンＢを含む食品って何がありますか？

こちらをどうぞ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-b.html

豚肉、レバー、豆類などです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

↑押したらヤヴァイぜ？ｗトラップだらけ



ほうれん草、貝類、昆布くらいしか知らん



一応参考資料張っとくけど

http://www.raus.de/crashme/

参考URLをご覧ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・

http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_19.htm　　http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_20.htm　　http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_22.htm　　http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_23.htm